Гигиена полости рта

Для сохранения естественного блеска и здоровья зубов, их необходимо чистить не меньше двух раз на день, и каждая процедура должна занимать 2-10 минут. Утром, после приема пищи и вечером, перед сном. Идеальным выходом было бы иметь дополнительную щетку, которую можно использовать и в течение дня.

Выбор зубной щетки

• Щетку желательно приобретать в специализированных клиниках или аптеках во избежание некачественной подделки, которая может повредить десна или эмаль.
• Воспользуйтесь рекомендациями гигиениста. С его помощью, вы сможете выбрать щетку такой жесткости, которая подходит именно вам. Обратите внимание на наличие силового выступа – это удлиненные щетинки на кончике. Такая модель способна очистить самые проблемные места и межзубные промежутки.
• Чистить зубы необходимо под углом в 45 градусов по отношению к зубам, в таком положении щетинки слегка заходят под край десны. Головка щетки, как правило, одновременно обхватывает два-три зуба.
• Во время чистки движения должны быть выметающие - от десны к краю зубной коронки. Категорически запрещается водить щеткой «вверх-вниз». Это приводит к травме десен, повышает их чувствительность.
• Самое большое скопление пародонтальных карманов, которые забиваются камнями и экссудатом находится на жевательных зубах. Им следует уделить особое внимание.
• Следующий этап – это чистка внутренней стороны. В районе передних зубов не совсем удобно зафиксировать щетку горизонтально. Поэтому лучше перевести ее в вертикальное положение.
• Гигиена ротовой полости не приемлет спешки. На каждый зуб необходимо уделять по 5-6 выметающих движений. Затем следует горизонтальными движениями очистить жевательные зубы. Чтоб убедится в правильности чистки и конечном результате, проведите языком по всему зубному ряду вверху и внизу. Эмаль должна быть гладкой и скользящей, без ощущения шероховатости.
• Приобретение электрической щетки имеет свои преимущества в удаление налета на трудных участках, но перед покупкой следует обратиться за консультацией к гигиенисту или стоматологу.

Уход за ротовой полостью с искусственными коронками

Под установленные коронки и между протезами часто попадает пища. Для правильного ухода можно приобрести суперфлосс, специальный интердентальный ершик или ирригатор. Для пациента с искусственными коронками, перед началом применения любого метода рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он объяснит все детали использования подобранного средства в уходе за здоровыми зубами и брекет-системой. При наличии съемных конструкций существуют специальные контейнеры, очищающие и дезинфицирующие средства.

Гигиенический уход с помощью зубной нити (флосс)

Для начала, удобно и надежно зафиксируйте нить, удерживая ее пальцами. Необходимо обработать межзубные пространства от частичек пищи и осторожно провести флоссом вдоль боковой части зубов и десен с обеих сторон. Как и при использовании зубной щетки, выметающие, плавные движения производят от края десны к режущему концу. При наличии коронки, нить можно провести в виде восьмерки у основания коронковой части.

После этого можно воспользоваться нитью точно так же, как бархоткой, когда вы чистите обувь. Проведите флоссом из стороны в сторону, чтоб отполировать поверхность. Движениями «вперед-назад» завершите очистку.

Не забывайте о специальных ополаскивающих средствах, которые успешно борются с налетом и придают свежести вашему дыханию.

Гигиенический уход за ротовой полостью – это очень кропотливое занятие. Но не следует забывать, что «красота требует жертв». А красивая, естественная улыбка будет приятным вознаграждением за ваши старания!